Ingredients
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2 Betteraves rouges
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6 Carottes
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2 Oranges
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3 cm Morceau de gingembre frais
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3 cm Morceau de curcuma frais
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1 pincée Poivre noir fraichement moulu
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1/2 càc Spiruline
Directions
Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique
Rien de tel qu’un bon jus de betterave, carotte, orange ! J’aodre la betterave rouge pour sa puissante teneur en antioxydants, l’orange pour sa vitamine C, la carotte pour son gout et ses vitamines, le gingembre pour ses propriétés anti-inflammatoires, que du bon pour notre santé . J’en préparais souvent aussi pour le ftour du mois de ramadan !
Steps
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1
Done
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Lavez tous ces légumes bios pour éviter les pesticides. |
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2
Done
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A l'aide d'un extracteur de jus, faites passez tous ces légumes, gingembre, curcuma. |
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3
Done
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Vous obtiendrez par la suite que du liquide d'une belle couleur rouge de betterave qui domine sur tout. |
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4
Done
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Ajoutez-y par la suite la spiruline, ainsi que le poivre pour faciliter la digestion du curcuma. |
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5
Done
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Ce jus est conseillé pour les sportifs et même pour les personnes qui veulent faire un régime car cela vous apporte juste ce dont votre corps a besoin ni plus ni moins. |
4 commentaires Masquer les commentaires
Merçi pour tt, dites c’est bon pour les cancéreux
De rien ^^ oui le jus de bettrvae est un anticancer ( c’est ce qu’on dit) c’ets sur que c’est un antioxydant
On peut faire avec le mixeur si on a pas d’extracteur ?
Ramadan moubarak
OuI, IL FAUT PASSER LE mélange dans une passoire pour extraire le jus !